Home
Even voorstellen

 

Aarden
Affirmatie
Alternatieve geneeswijzen
Aura
Celctic

Chakra's

Dimensies
Dromenvangers
Edelstenen
Elementen
Engelen

Gedichten

Heilige geometrie
Indigo's
Innerlijke kind
Kaarsje branden
Kaartje trekken
Karma
Kleurentherapie
Kriya yoga
Levensenergie
Volle maan schema
Meester essences
Mandala's
Mantra
Meditatie
Negatieve entiteiten
Paranormaal
Reincarnatie

Zelfbewustzijn

Dierengeneeswijzen
Dieren healen
Mijn soulmates
Regenboogbrug

 

Gastenboek
Lucis kids
Contact

                

CHAKRA MEDITATIE

 

Ga in een makkelijke stoel zitten. Zet de telefoon, radio en tv uit.
Zet je benen naast elkaar en je voeten op de grond en leg je handen op je schoot.
Sluit je ogen en visualiseer dan de kleuren van de chakra’s elke op hun beurt als volgt:

Violet - het kruinchakra boven op je hoofd.
Stel je en grote helder paarse bloem voor die zich boven op je hoofd opent.

Indigo - het voorhoofdchakra midden op je voorhoofd.
Stel je een diep donkerblauw ronde plek voor net boven je ogen.

Blauw - het keelschakra midden op je keel.
Laat je keel en nek baden in een lichtblauw licht.

Groen - het hartchakra midden in je borst.
Het is erg belangrijk voor je werk als healer dat dit chakra helemaal open is.
Visualiseer je een gigantische grote hartvorm van een heldergroen licht die je hele borst overdekt.

Geel - het chakra van de plexus solaris (zonnevlecht) in je maagstreek.
Stel je voor dat je maagstreek zich in een warm zachtgeel zonlicht koestert, dat vervolgens door je hele lichaam stroomt.

Oranje - het heiligbeenchakra (buikchakra) tussen je heupen
Voel de warmte van de oranje gloed in je heupen en lage rug, die dan langs je benen omlaag stroomt.

Rood - het wortel chakra (basischakra) daar zit je op.
Visualiseer een lange rode staart die uit je wervelkolom naar beneden groeit, de aarde in, zoals de wortel van een boom.

Neem de tijd en houd elke kleur een paar minuten vast in je hoofd.
Als je het moeilijk vindt om te visualiseren, maak dan gekleurde kaarten met de namen van de chakra’s erop
en kijk naar de kaart in de kleur waarop je gaat mediteren voor je je ogen sluit.
Na de meditatie voel je je waarschijnlijk heel rustig.
Het is ook een goede manier om stress kwijt te raken.